Ola

Fizjoterapeutka uroginekologiczna, nauczyciel metody Pilates, właścicielka Studia Pilates. Od wielu lat zafascynowana możliwościami jakie niesie ze sobą fizjoterapia i pilates w pracy z ciałem. Pracuje z osobami zainteresowanymi poprawą swojej sprawności. Podczas treningów dużą uwagę przywiązuje do podstaw prawidłowego ruchu i oddechu, dzięki czemu treningi są bardziej świadome i efektywne.

Ukończone kursy i szkolenia:
– Peak Pilates Basic Mat
– Peak Pilates Comprehensive Level I
– Medical Pilates School- Pilates w wadach kręgosłupa, kolan i klatki piersiowej
– Karolina Libelt Pilates Studio- Głęboka Stabilizacja- jak zapobiegać przeciążeniom i urazom odcinka lędźwiowego kręgosłupa
– OM Pilates Band
– OM Pilates Small Ball
– Pilates Room- Warsztaty Pilates Klasyczny
– Lineage Pilates- Pilates Foundation for Sports
– Diamond Pilates Studio i Akademia- Szkolenie Krzesło
– Lineage Teachers Training Program
– Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
– Trening funkcjonalny dla zdrowia mięśni dna miednicy
– Bolesne miesiączkowanie oraz endometrioza – praktyka fizjoterapeutyczna
– Techniki manualne oraz mięśniowo -powięziowe w dysfunkcjach uroginekologicznych
– Ćwiczenia w korekcji rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA)
– Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy miejszej (wg Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego)