c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

AKCJA LATO

AKCJA LATO

Zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie mięśni ud, pośladków, brzucha, pleców i rąk . Pierwsza część cardio ma na celu spalenie tkanki tłuszczowej oraz podgrzanie temperatury ciała, aby móc w drugiej części poświęcić czas specjalistycznemu treningowi ukierunkowanemu na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni oraz kształtowanie sylwetki. Do treningu używane zamiennie: step, hantle, piłki duże lub easy ball, bosu, sztangi, tubingi i maty.

spalanie tkanki tłuszczowej

wzmocnienie mięśni ud, pośladków, brzucha, pleców i rąk

step, hantle, duże piłki / easy ball, bosu, sztangi, tubingi, maty

wysoka intensywność