c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

Marta

Marta

Fitness

Marta Zdanowicz jest z wykształcenia biologiem i pracuje jako nauczyciel akademicki na Akademii Pomorskiej w Słupsku. Od wielu lat jest również czynnym instruktorem fitness i trenerem. Stara się pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności regularnie uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Prowadzi różnego rodzaju zajęcia fitness m.in. zdrowy kręgosłup, body ball, sztangi, ABT, trening na trampolinach. Od kilku lat swoją szczególną uwagę skupia na formach prozdrowotnych (zdrowy kręgosłup, pilates, stretching), w których mogą uczestniczyć, obok osób młodych, również osoby starsze. W 2019 r. ukończyła również szkolenie Nordic Walking i Aqua Fitness. Jako osoba ambitna i chętna do ciągłego poszerzania wiedzy i nabywania nowych umiejętności jest otwarta na kolejne wyzwania. Prawidłowa technika ćwiczeń i dobra zabawa to według Marty najważniejsze w treningach fitness.

Szkolenia:
• Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności „Fitness – nowoczesne formy gimnastyki”
• Trener personalny
• Trener terapeuta specjalność senior i zdrowy kręgosłup
• Power Gym, Elite Weight Lifter (sztangi)
• Step I, Step II, Step with style, Q Power Step Combination
• Functional Trainer, Toning Functional Tools, Core stability
• Body ball, easy ball (piłki)
• Stretching, Stretching Rollers
• Fit Mama (fitness dla kobiet w ciąży i po porodzie)
• World Jumping Basic 1 (fitness na trampolinach)
• Pilates Mat 1, Pilates Intermediate, Functional Pilates, Pilates Small Equipment (body ball, small ball, band, roller)
• Instruktor Nordic Walking
• Instruktor Aqua Fitness